5月19日，合肥师范学院心理学教授李群应邀为我校教师开展了一场精彩的心理健康讲座。本次活动由工会、党委学工部、教务处联合举办，是宿州学院心理健康月系列活动之一，旨在为教师们提供更多的精神支持、减轻职业倦怠和心理压力，抱持积极的信念面对自我、事业和家庭，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。工会、学工部等相关部门负责同志和来自全校17个分工会的六十余位教师代表参加了活动。
讲座中，李群教授强调了“自我关怀”对教师健康、工作和家庭的重要意义。从认知、情绪、意志、行为四个维度呈现出“平和的你，才最美丽”的理念。除了理论知识和案例分析，李群教授还分享了实用的方法和技巧，比如呼吸练习、转移情境等，提高教师们自我调节和应对能力。
讲座现场互动频繁、气氛热烈，获得了教师的高度评价。与会老师纷纷表示，通过讲座，更加深入地认识到了自我关怀的重要性，更有方法、有信心应对工作和生活中的挑战，受益匪浅。
（撰稿：张倩 审核：郭良宗 李月云 王红艳 编辑：徐会 编号：230537）
工会（离退休工作处、关工委办公室、帮扶工作办公室）