11月24日，2023年宿州学院青年教师联谊系列活动（第四期）在实训楼心理活动室顺利举办。本次活动由心理学副教授丁雪红带领，共有来自学校和市立医院的12位青年积极参与。
就像需要学习科学知识一样，在走入亲密关系之前，青年人还需要学习相处之道，从而建立和谐幸福的家庭关系。今天，丁老师带领大家学习萨提亚理论体系下五种基本的生存模式——讨好型、指责型、超理智型、打岔型和一致性型。
丁老师指导大家通过参与角色扮演、小组讨论和案例分析等环节，模拟真实的亲密关系情境，体验自己在压力情境下的应对方式，深切地认识自己的生存模式类型。在角色扮演中，大家看到当面临冲突时，讨好型的人可能会选择让步和妥协，而指责型的人可能会变得愤怒和攻击。最后，丁老师带领大家学习一致性表达，练习如何表达自己的感受和需求，同时倾听和理解伴侣的观点，提高亲密关系中的沟通效果。
参与者纷纷表示收获很大，认为学习一致性沟通模式能够有效减少冲突和误解，对建立和谐幸福家庭关系至关重要。
（撰稿：张倩 审核：郭良宗）
工会（离退休工作处、关工委办公室、帮扶工作办公室）